不少父母回忆起养娃的岁月,可能印象较深刻的是婴幼儿时期,让人挂心。0-3岁这一阶段,年纪幼小的宝宝们,才开始构建起自己的免疫力和肠道菌群,很容易出现各种过敏、不耐受的反应,让家长担心又心疼。该怎么办好呢?
1 隔绝可能的过敏原
过敏反应一般是由于接触了过敏原引起的,对于体质比较敏感、娇弱的宝宝们来说,潜在的过敏原可不少。空气中的尘埃、棉絮、花粉,食物中乳糖、牛奶蛋白、麸质、海鲜等等,都可能成为宝宝过敏的成因。
如果宝宝容易出现过敏的情况,不妨在生活中减少宝宝接触这些可能过敏的物质。家长可以做好居家的卫生工作,做好每日室内通风,防止宝宝玩耍时手部或口部接触过敏原。
宝宝的衣物也要经常换洗,天然面料的衣物更适合宝宝穿着,清洗时使用专门的清洁剂,有助于降低衣服对宝宝娇嫩皮肤的影响。
在准备宝宝的膳食时,即做即食,选择不含乳糖的水解蛋白奶粉,或者选择其他蔬果或肉类作为宝宝的辅食原料。
2 补充益生菌
肠道是身体的消化和免疫器官,同时还含有人体内最大的微生态,对于构建体内免疫力,改善宝宝过敏的情况,有着较大的联系。肠道微生态中存活着大量的细菌或微生物,还能够对身体能够起到一定的作用。
就以肠道微生态中的有益菌为例,一些有益菌可以促进肠道蠕动,一些可以促进营养吸收,一些可以抑制有害菌的作用,一些可以促进机体免疫能力提高。在0-3岁这一阶段,是宝宝肠道微生态构建的重要时期,也是肠道免疫系统建立耐受的关键时期。
此时给宝宝补充合适的益生菌,不仅能够帮助宝宝调节肠道微生态菌群的构成,对于宝宝过敏免疫的情况也会有所影响的,那么怎么才能补充到合适的益生菌呢?lifespace益倍适益生菌铂金版可以帮忙。
这款益生菌中含有三联抗敏专用专菌。当中短双歧杆菌M-16V可以改善肠道菌群、缓解乳糖不耐受的情况;鼠李糖乳杆菌HN001可以预防和缓解宝宝过敏、长湿疹、奶藓等情况;发酵乳杆菌CECT5716可以促进肠道吸收,适合容易过敏的宝宝补充。
这三种益生菌菌株分别是分离自健康宝宝肠道、健康成年人肠道以及健康母乳的益生菌,并且这款益生菌并没有添加香精、麸质、奶制品,家长可以放心给宝宝食用。
食用时,注意温度不要高于37度,将lifespace益倍适益生菌铂金版混合到宝宝奶粉、辅食中一同食用就可以了。
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