顺产的疼痛相当于什么
宫缩的疼痛是最难忍的疼痛,当女人生孩子的时候,疼痛的感觉相当于断了20根肋骨,而宫缩的疼痛更是排在疼痛排行榜的第二位,仅次于烧伤的疼痛,有的产妇更是会在宫缩时疼到晕过去。
宫缩的疼痛还没完,接踵而至的就是侧切的疼痛,如果宝宝较大,是会造成会阴撕裂的,这个时候就需要侧切,侧切有利于让宝宝出生,侧切时是需要局部麻醉的,很多产妇甚至感受不到侧切的疼痛,但有的产妇会感到明显的疼痛。
如何减轻顺产的痛苦
不要给自己灌输顺产会很疼的想法,以一个轻松的心态去面对分娩。其次,怀孕期间一定要补锌,补锌有助于胎儿的顺产,锌是我们身体必须的微量元素,孕妇在妊娠后期就要开始补锌,每天摄入的锌越多,那么之后顺产的额记录表也就越大,据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强有关酶的活性,促进子宫的收缩,把胎儿娩出子宫腔。
要想减轻顺产时带来的疼痛,最直接的方式就是缩短产程,孕期的女性一定要注意饮食的调理和运动,不要总躺在床上一动不动,要知道适量的运动不管是对孕妇本身,还是对肚子里的宝宝,都是利大于弊的,毕竟生命在于运动嘛,所以孕妈们一定要注意这一点。
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