产后五天奶太多怎么办 妈妈可以这样做

产后五天奶太多怎么办

遇到奶水过多乳房像一块硬石头，不能摸不能碰的时候，要先用热毛巾热敷3-5分钟，然后轻柔的按摩拍打抖动乳房，以达到疏通乳腺的作用。等乳房稍微软化后，再将多余的奶水挤出来，否则淤积过多容易引起乳腺炎。

如果宝宝吃饱了，就用吸奶器将多余的奶水吸出来，乳汁排空后即可避免乳汁瘀积，又能减轻乳房胀痛。但是挤奶要注意不能太频繁，以免乳房被过度刺激，反射分泌更多奶水。

奶水太多的饮食调节方法

1、不宜吃回奶食物。一些奶水过多的妈妈，由于奶涨而采用回奶的食物，但宝宝在不断的成长，宝宝胃口也会随着变大，医生会建议奶水太多的妈妈不要经常吃带有回奶的食物。

2、均衡饮食。鱼汤类和豆腐汤类的食物具有催奶的功效，对于在妈妈奶水比较多的妈妈还是建议不要吃这类食物。此时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这样有利于饮食的均衡，对奶水减少及妈妈身体的健康也有很大的帮助。

以上是针对产后五天奶太多怎么办的介绍，奶水分泌量的多少关系到宝宝能否吃饱。如果让宝宝频繁的吸吮仍满足不了宝宝饮食需求，可以采用混合喂养的方式。要让宝宝先喝乳房内的奶水，如果没吃饱，再冲奶粉，这样不会影响乳汁的分泌。