顺产后怎么护理

顺产后怎么护理

1、在顺产的时候，产妇们会随着生宝宝而失去很多体内的养分，所以在顺产之后首要的就是给自己的身体补充足够的营养。但是这种补充营养也不是立即执行的，否则的话还会增加产妇们的身体负担，一般在生完宝宝的一周之后才开始补充较多的营养。

2、其次就是要恢复好自己的生宝宝时留下的伤口，在坐月子的时候一定不要做剧烈的运动，最好待在自己的床上，并且还一定要注意好自己伤口上的卫生情况，避免感染到一些细菌，使得伤口变得更加严重。

3、对于自己的情绪方面也要特别的注意，不要有过多的负面情绪，而是要愉快的接受宝宝的到来，坚持每天都有好的心情，避免会患上产后抑郁症。

4、平日里也一定要休息好，但是也不要一直躺着或者是坐着不动，尽量不要接触手机或者电脑过长时间。