拉肚子能不能吃糯米

2021年07月16日 11:56阅读次数：121

不少朋友因为饮食不洁或者肚子着凉等原因而出现了拉肚子的症状，对于他们而言，在拉肚子期间需要多注意日常饮食的，否则很可能因为饮食不当而加重拉肚子的症状，那么，拉肚子能不能吃糯米？

拉肚子能不能吃糯米

拉肚子不能吃糯米。糯米是不易消化的食物，如果有拉肚子症状，吃糯米后，可能会加重拉肚子的症状。如果拉肚子比较严重，可以按照医生的建议用药治疗，如果拉肚子的症状比较轻，要注意饮食调理。在日常生活中，尽量吃容易消化的食物，不要吃生冷辛辣的食物，少吃油腻的食物。

拉肚子可以通过吃一些水果来缓解，但不是所有水果都可以吃。拉肚子的时候能吃石榴、苹果等，不能吃梨、香蕉、西瓜等。在吃苹果的时候，需要将苹果洗净，切成小块，在水中煮3至5分钟后就可以吃了。需要提醒大家的是，在食用煮熟的苹果时，不要放入蔗糖，因为蔗糖往往会加重拉肚子的程度。

拉肚子的时候需要吃一些容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，易于消化和吸收，因此吃面条对拉肚子的朋友而言是一个不错的选择。不过，吃的面条不要太油腻，如果太油腻，会增加肠胃负担。

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