小月子期间可以吃黑芝麻汤圆吗 可少量食用

小月子期间可以吃黑芝麻汤圆吗

黑芝麻汤圆是由糯米制成的，属于不好消化的食物，一些肠胃功能不好的人，吃了很容易引起消化不良，所以小月子期间一次性不要吃得太多，吃三四个就可以了，减轻肠胃得负担，也不容易导致腹胀腹痛等问题。

红糖煮鸡蛋能吃吗

红糖煮鸡蛋也要适量的吃，因为每个女性坐小月子期间都会从阴道流出血性液体，这种阴道排出物在医学上叫恶露，如果喝红糖煮鸡蛋的时间过长，红糖的活血化瘀作用会使恶露的血量增多，很有可能会造成女性继续失血，延长血性恶露排出的时间。一般喝红糖煮鸡蛋的时间在7-10天为宜，而且红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给坐小月子的女性朋友喝，应该煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。

所以说，黑芝麻汤圆和红糖鸡蛋都是可以在小月子吃的，但多吃不宜，适量就好。另外，小月子期间不宜吃辛辣、刺激性食物，还有冰冷的食物也不要吃，不利于身体的恢复。