小月子半个月可以吃烤肉吗 吃烤肉有什么影响

小月子半个月可以吃烤肉吗，

如果是自己在家动手做的烤肉，放的一些调味料也比较少，而且没有辛辣的调料之类的，在小月子半个月后是可以适当吃一些的，但是也不建议吃的太多，毕竟对于烤肉之类的食物不是特别容易消化。

如果是外面大排档的烧烤就不建议吃了，虽然小产没有生孩子带来的影响大，但是生殖系统受到的损伤也是比较大的，在这个时候如果自己的身体素质处于比较低的阶段，吃了含各种辛辣调料的烧烤就非常容易导致身体恢复的速度减慢，而且还不利于身体健康。而对于烧烤类的食物，都是属于燥热性质的，再加上里面有很多刺激性的配料，比如胡椒、孜然、辣椒等等。如果小产后吃这些东西的话，就非常容易导致身体上火，因此而引发咳嗽、咽干便秘等症状。

而且对于烧烤的食物，在高温的烹饪环境下，里面的营养成分就会大大的破坏，比如大量的蛋白质、维生素、氨基酸就会受损，这些营养成分不仅丢失，而且可能还会发生变性，因此是不建议吃的，即便是健康的人群，也不建议大家经常吃烧烤会增加患癌的风险。