黑豆和杜仲煮水吃什么作用 产后杜仲黑豆水怎么煮

杜仲黑豆汤的功效

杜仲黑豆汤主要是用于强肾壮阳的，可改善因为肾虚所导致的腰膝酸软、失眠、无力等症状。我们日常所见的“杜仲黑豆汤”可以是指用杜仲和黑豆两种原料煮成的汤汁，中药学中，“杜仲黑豆汤”是一道药膳汤的方剂，也就是上面介绍的做法，其中含有淮牛膝这味药。

产后吃“杜仲黑豆汤”药膳，可以帮助排恶露，改善腹痛，但不能觉得吃了有好处就一直吃，要知道，物多必反，适量吃就好。

杜仲黑豆汤煮法

原料：杜仲、黑豆、葱姜、红枣、鸡脚、淮牛膝。

做法：

1.把杜仲、淮牛膝熬成汁，过滤出渣滓后备用。

2.把鸡脚煮一边去腥去血沫，跟黑豆、红枣、葱姜等一起加水加盐入砂锅炖煮。

3.大火煮沸后转小火，直到熟透，加入第一步中的药汁，再小火煮10分钟。

4.调味起锅开食。

鸡爪可以换成鸡肉或者排骨等肉类，黑豆在煮之前可以先泡几个小时，煮汤的锅最好是用砂锅。