小月子可以吃水果吗 哈密瓜、柚子能吃吗

小月子可以吃水果吗

正所谓一天一苹果，医生远离我。相信这句话已经可以打消很多疑惑女性的顾虑了，水果里面富含大量的维生素，产妇通过摄取水果里面这些维生素，能够大量补充因为生育而流失的微量元素，但是也不是所有水果都可以吃，作小月子期间最好不要吃哈密瓜，这种是属于偏硬的水果，诸如此类的还有冬枣，这种水果偏硬，比较不好消化，对牙齿也不是很好；而小月子可以吃柚子，这是偏软实的水果，是可以适量的吃，柚子有通便的功效，也能够及时给女性补充能量。

因为女性不能受风受凉，所以一切冷冻食物都是要忌口的，包括刚从冰箱拿出来的水果也最好不要吃，水果最好也是在两餐之间吃，刚开始的时候不需要逼着自己吃太多种类的水果，可以慢慢的让水果种类从少到多，能够慢慢帮助女性恢复身体。