月子期间可以吃烧烤吗 这些忌吃原因要知道

月子期间可以吃烧烤吗

产妇坐月子期间不要吃烧烤，烧烤的食物经过炭火的烤制，吃起来是非常香，但表面烤得很焦，吃起来容易上火。产妇坐月子期间由于活动量少的关系，身体本来就容易便秘，吃了烧烤之后便秘更加严重。

烧烤食物表面添加了辣椒、花椒、孜然等大量的辛香料，这些辛香料有明显的味道，进入到身体里之后，容易加重身体消化的负担。产妇还在喂奶，辛香料会影响到乳汁分泌，分泌出来的乳汁都带有“味道”，婴儿喝奶后容易出现消化不良的问题。

食物在烧烤的过程中，一旦焦化会产生致癌物，影响身体健康。要是食物没有烤熟，还存在寄生虫，产妇吃了之后会带来拉肚子等肠胃不适。因此，产妇需要认识到烧烤食物带给自己的伤害，坐月子期间千万不要吃这种食物，不然对健康不利。