还在坐月子吃了烧烤怎么办 产妇可这样做

还在坐月子吃了烧烤怎么办

月子里吃了烧烤，可能会给身体带来上火、加重便秘、影响乳汁营养、加重婴儿消化负担、给身体带来致癌物、影响身体恢复等副作用。烧烤给坐月子产妇身体带来的伤害比较大，产妇需要正确认识烧烤给身体带来的害处。

有些产妇吃烧烤食物的时候没有考虑这么多，吃了之后才害怕。如果已经吃了烧烤的食物，那产妇就得要及时补救。首先需要喝大量的水，通过喝多水增加肠胃蠕动速度，帮助烧烤食物在肠胃里更好的消化。多吃新鲜的蔬菜跟水果，特别是具有降火作用的水果可以多吃。

另外，产妇需要暂停喂奶，至少吃了烧烤食物后三天不要喂奶，这三天的乳汁都挤下来丢掉。产妇身体伤口恢复差不多，可以多下床走动走动。期间清淡饮食，多吃流质、半流质食物。