产后肚子发硬为什么 产后身体护理应注意这些

产后肚子发硬为什么

产后肚子发硬一般是因为子宫还没有恢复到正常的状态，等子宫慢慢收缩后，就不会再出现肚子发硬的情况。同样产后肚子用力是尖的也是因为子宫还比较膨胀，没有完全恢复收缩好。

建议产妇在产后要适当的运动，尤其要适当下床活动，不要一直躺在床上，这样对促进子宫收缩以及恶露排出都是有帮助的。还有运动的话不能剧烈，否则可能会导致子宫脱落。

产妇在产后还要注意这几点：

1、饮食要清淡，不要吃重口味的食物，如果产妇要母乳的话，会影响母乳的质量。还有产妇也是不能吃生冷、辣的、油腻的食物。

2、产妇还要多喝有营养的汤水，比如鸡汤、鱼汤等，不仅仅能促进奶水的分泌，对产妇身体的恢复也是有帮助的。