产后两个月恶露黄黄的没干净怎么办

产后恶露是妈妈们比较烦心的事情，不仅会影响妈妈们的身体健康，在生活上也添加了不少负担。有妈妈问到小编，恶露多久会排出干净、产后两个月恶露颜色黄黄的没干净该怎么办等问题，那么让我们一起来了解一下吧。

产后恶露是会存在血腥味但不会产生臭味的，一般会在4-6周排出干净，恶露的排出情况和颜色会随时间而改变，主要会有以下三种变化：

第一种：血性恶露，恶露排出量多、颜色鲜艳，呈鲜红色，主要内容物是红细胞、胎膜碎体以及坏死组织等，血性恶露一般会出现在产后3天内。

第二种：粘浆恶露，恶露排出量不多，主要内容物是子宫粘液、宫颈粘液、少量红细胞和白细胞，颜色呈现粉红色或者是粉褐色，而且具有一定的粘性，一般会持续4-14天。

第三种：黄色恶露，黄色恶露的出现表明恶露已经进入了最后的阶段，主要内容物是白细胞、表皮细胞等，黄色恶露会持续到第六周左右。

如果产后两个月恶露还没有干净的话，妈妈们可以这么做：

1、妈妈们产后可以适当的下床运动、活动筋骨等，这样有助于气血运行和子宫恶露的排出；

2、妈妈们尽量选择母乳喂养，因为宝宝可以通过吮吸奶头刺激子宫进行收缩，从而有助于恶露的排出；

3、在上完厕所后，妈妈们应当用柔软消毒的纸巾擦拭外阴部，并且勤换卫生垫等，避免细菌的滋生、阴道的感染等。