怎么避免乳腺炎复发 这么做可有效预防乳腺炎

怎么避免乳腺炎复发

女性治愈了乳腺炎以后，就应该采取一些措施来避免复发。患者平时要保持心情的愉快，避免出现不良情绪，例如忧虑、愤怒等。因为女性的情绪，对乳腺有非常大的影响。如果经常出现负面情绪的话，就很容易导致乳腺炎复发。

大家的饮食要清淡一些，尽量不要吃辛辣刺激以及油腻食物，不然的话会助长身体中的热邪，进而诱发乳腺炎。患者在平时要经常吃些应季的水果、蔬菜，不要吃含有雌激素的食物，例如蜂王浆。

女性平时要做好乳房的防护，内衣必须要合适，不能够过度挤压乳房。在睡觉的时候尽量不要俯卧，要选择侧卧位或者是平躺。大家要注意乳头的清洁，保持乳房的卫生。另外，不要长时间服用含有雌激素的药物，例如避孕药。这是因为避孕药里面有很多雌激素，容易导致乳腺炎复发。