为啥幼儿园要逼孩子睡午觉？这个研究结果，让家长明白老师的苦心

原标题：为啥幼儿园要逼孩子睡午觉？这个研究结果，让家长明白老师的苦心

睡眠对于任何人而言都非常重要，尤其是在成长期的孩子们，更需要每天保证足够的睡眠。所以孩子们不仅要在夜间睡得好，而且也会被要求在白天进行午睡，因为这在绝大多数人看来对孩子都是有利无害的。

但并不是所有的孩子都能接受午睡，毕竟个体间是存在差异的。如果说上学后的孩子在父母不强迫的情况下可以选择不午睡，那么在幼儿园的孩子大多都没有选择权利，因为太多的幼儿园都会强迫孩子短暂午睡。

多多最近从幼儿园回来时总是闷闷不乐，起初不管妈妈怎么问他，他都只是摇头不说话，直到有一天他对妈妈说自己不想上幼儿园了，妈妈才知道真正的原因。

原来多多每天中午都睡不着，但是老师却又强迫每一个孩子都午睡，这让他躺在床上觉得特别难受。有的时候他想睁开眼睛看一看老师或者其他同学在做什么，可是一旦被老师发现，就会得到一顿批评。

多多妈妈无奈之下只有找到幼儿园，希望能够有商量的余地，如果多多实在不愿意睡觉，就让他一个人在教室里玩玩具。可是幼儿园却斩钉截铁地拒绝，告诉她每一个孩子都必须午睡，因为这是规矩。

这让多多妈妈感到有些困惑，虽然午睡确实会有一定的好处，但是如果仅仅因为如此就强迫孩子午睡，是否真的对孩子有利呢？

一般情况下处于幼儿时期的孩子，每天的睡眠大概在11~12个小时为宜，这其中会包括午睡部分的时间。如果孩子愿意午睡，并且养成午睡的习惯，那么当然是最好不过的。

但是如果孩子排斥午睡，那么家长或者幼儿园是不是应该根据孩子的个体差异，根据季节的不同，还有孩子年龄的不同，制定出适合孩子的睡眠规章制度呢？毕竟两个小时的睡眠并不是一成不变的，适当调整也许对孩子更有好处。

为什么不应该强迫孩子必须午睡？ 个体差异

如今很多家长都习惯比较孩子，而且喜欢用别人家孩子的优势和自己家孩子的劣势相比，从而对孩子提出不切实际的要求，让孩子无形中承担了很大的压力。

只是家长们都忽视了个体间的不同，虽然别人家的孩子能吃能睡，但这也只是个体表现而已，并不意味着所有的孩子都必须这样。就像俗话说的萝卜青菜各有所爱一样，有的孩子就是不愿意午睡，过于强迫反而会影响他们的正常睡眠，甚至导致他们出现逆反心理。

对于幼儿园来说，为了方便管理，当然希望每一位孩子都能午睡，但是前提是要学会尊重孩子，如果孩子真的过于排斥午睡，那么也就不应该太过勉强。

夜间睡眠充足

孩子在进入深度睡眠之后，体内会释放出大量的生长激素，这能够促进孩子的身高发育。但是需要注意的是，这些生长激素只能在夜间产生，所以有些家长想要通过强迫孩子午睡让他们长高，出发点本身就是错误的。

如果孩子在夜间的睡眠足以保证他们一天的精力，比如达到十一二个小时甚至更多，那么自然也就不需要午睡。否则反而会导致孩子的夜间睡眠时间减少，不利于他们的身体发育。

季节差异

我们经常会说春困秋乏，作为成年人在春天似乎特别容易犯困，这时便会自然而然地联想到孩子也是如此。但其实孩子的情况和大人不同，在一年四季中孩子最需要打盹的时候并不是春天或秋天，而是夏天。

但是很多时候大人并没有关注到孩子真正的睡眠需求，这就导致孩子在毫无睡意的情况下会被强迫入睡。其实孩子一旦过了婴幼儿时期，他们也就不再需要通过午睡来改善自己原本不良的情绪，所以午睡其实并没有大家想的那么重要。

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