宝宝偏食严重怎么办

原标题：宝宝偏食如何纠正，做到这八点，让孩子恢复正常的饮食习惯

对于宝宝而言，我们作为父母的自然是希望他吃得好睡得香，但往往事与愿违孩子总是和父母对着干，弄的每次吃饭的时候就像是一场小型的战场，弄得谁也不开心，他们总会出现偏食、挑食等各种问题。因此从小培养宝宝良好的饮食习惯很有必要，我们也可以作用这些方法来纠正孩子的偏食的习惯。

1.父母要以身作则，不要随意评论

其实父母的饮食习惯是直接影响到宝宝的，因此父母应该调整自己的饮食习惯，不能因为自己不喜欢吃什么就不做什么，也不让宝宝去吃。更不能在宝宝面前评价什么菜好吃，什么菜不好吃之内的话题，这样宝宝就会学着大人的样子选择不吃这样或者那样的菜，最后导致其发生营养不良的情况。

2.巧妙地利用孩子的好奇心

父母在吃饭的时候津津有味的吃着宝宝不喜欢的菜，并赞不绝口，要常说“真个菜真好吃”之类的话。几次之后，宝宝就会对这样的食物多了一份好奇心，同时为了加入爸爸妈妈的聊天中，宝宝开始吃他原来不爱吃的食物。

3.减少食物的种类

当宝宝发生偏食的时候，我们可是在孩子进食的时候，不要出现太多不同种类的食物。宝宝的胃口不大，如果他喜欢吃的东西太多的话，就很自然的排斥那些他不喜欢吃的食物，可以让他在没有选择的情况下进食。

4.创造进食物的机会

不要让宝宝在饭前吃太多的零食，宝宝饭前吃太多东西肚子饱了自然就不会好好的进食，同时也降低吃正餐的食欲，导致他不能好好吃饭。此外就是要加强孩子的体能消耗，让他多玩一会使他感觉到饥饿，自然就会饥不择食了。

5.不强迫也不要放弃

每个孩子都是存在个体差异的，可能有着不同程度的偏食，如果父母越是强行的纠正，那么宝宝就会越反感，所以不应该强迫进食。也许他只是一时不吃这样的食物，但是过一段时间他又去吃这样的食物，因此当宝宝突然某一天不吃这种食物的时候，作为父母也可以采取听之任之的态度。但是要注意千万不要给孩子扣上不爱吃某种食物的头衔，不爱吃肉的孩子我们也可以变着花样可以做出肉丸或者包饺子，多做几次尝试也许他还是会继续吃肉。

6.巧妙加工

当孩子接连尝试某种食物之后仍然是拒绝的话，我们就应在烹饪上下工夫，注意好颜色的搭配，适当的调味自己改变食物的形状。

假如宝宝不吃胡萝卜，我们可以将胡萝卜切碎碎的，做成胡萝卜粥喂给宝宝，或者将其混合在其他食物里一同给宝宝吃下，也可以慢慢地让宝宝适应胡萝卜的味道。总之就是要变出新花样，让宝宝有新鲜感，这样也会很快接受他原来不爱吃的食物。

7.巩固孩子对食物的兴趣

除了在制作上花点心思，妈妈也可以在宝宝喜欢的食物上花点心思，不能上顿下顿接着给他吃，也不能每次都是同样的做法，为了避免宝宝吃腻某种食物，有原来的喜欢变得不喜欢，妈妈就要在满足宝宝的营养需求上，合理安排孩子的日常饮食。

8.鼓励进步

宝宝对不爱吃的食物能吃一点了，爸爸妈妈就要及时地给他鼓励，这样宝宝就会得到满足感，从而爱吃这样的食物。

不过对于宝宝偏食、挑食的毛病，我们也不能太过于着急，有时候他在婴儿期间不爱的食物到了幼儿期就会变得爱吃，纠正偏食父母还是有必要做些努力的，但是不强制以免宝宝反感，影响日后良好的饮食习惯的培养。

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