久备不孕怎么办，不妨这么试一试

原标题：夫妻结婚几年没有孩子，不妨这么试一试

很多长时间备孕没成功的夫妇就会感到很焦虑，认为是不是身体出了问题。其实在古代，你所做的一切都是讲究天时地利人和。你还需要人的状态达到更好的水平。一定不能操之过急，否则会适得其反。对于大多数备孕夫妇来说，你知道在排卵期找到合适的备孕可以提高受孕的几率，但很多人尝试后总是失败。其实，如果能做好备孕准备，在月经后的这天进行性生活，可能更容易成功怀孕，建议备孕夫妇试一下。

生活中很多人都知道排卵日期是通过计算月经周期找到的，而备孕并进行性生活会大大提高受孕的几率，一般情况下，月经后的第15天是排卵日，而对于大多数怀孕夫妇来说，也会选择在这一天进行性生活，但往往因为把握不准而错失良机。其实对于女性来说，最好的受孕时间不是排卵日而是排卵日的前一天。这是为什么？

要知道，男性精子排出后进入女性体内有一个存活期，如果精子质量足够好，就可以在女性体内存活2-3天，到达输卵管，找到卵子并一直结合，而对于男性来说，排除后会在体内存活1-2天，所以如果能在这个时间内成功遇到精子，就会大大提高受孕几率，结合形成受精卵。这也为成功备孕提供了很好的前提。

因此，对于想要提高受孕几率的怀孕夫妇来说，在排卵日的前一天进行性生活，可以大大增加怀孕的几率。

但要注意，如果生活中急着怀孕生子，往往会急于求成，无形地形成一定程度的精神压力，反而会对备孕产生不利影响，导致内分泌混乱，影响精子的产生和卵子的排出。

因此，在备孕期间，保持放松的状态，养成良好的生活饮食习惯，保持精子和卵子的质量处于良好的状态，这样才能增加怀孕的几率。

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