什么时辰生孩子没那么痛？

原标题：生孩子时间有讲究？一天中这个时辰生孩子最疼，错过的宝妈很幸运

对于分娩，很多宝妈的第一感受就是“痛”，那种痛完全可以用“痛不欲生”，甚至是“生不如死”来形容。

但分娩对于有些妈妈来说，疼痛感却没有那么强烈，不同妈妈在感受分娩疼痛上的区别，除了因为自身和胎儿的一些情况有差别之外，还和分娩的时间有关。

闺蜜两人同天生产，疼痛感却不同

莉莉和小雅是一对好闺蜜，两个人不仅是从小一起长大，而且就连结婚和怀孕都是同步进行。

两个人分娩的那一天，莉莉先发动，上午被推进产房，下午就完成了分娩；而小雅却是在半夜11点左右有了临产的迹象，疼了几个小时，也完成了分娩过程。

事后，闺蜜两个人在一起交流分娩感受，莉莉倒不觉得有多疼，倒是小雅觉得疼得要死，而且发誓自己以后再也不生了。

生活中，不同产妇分娩有差别是不可避免的，不仅仅是因为每个人的体质、对疼痛的敏感度不同，就连在一天中不同的时辰，对于疼痛的敏感程度也是不一样的。

一天当中，这个时间段生娃是最疼的

有研究表明：白天生娃的宝妈，所需要承受的疼痛，要比晚上生娃的宝妈要轻一些，而在晚上11点-4点之间的时间段生娃，无疑是一天中最疼的。

这是因为，在这个时间段生娃，体内的褪黑素和催产素会分泌，来促进子宫收缩，进而促进自然分娩；而在11点到4点之间，激素的分泌会达到一个峰值。

这也是为什么，很多妈妈都是在夜间发生分娩，夜间分娩的几率也要比白天分娩的几率高，都是因为夜间这两种激素分泌较多导致的。

因此，夜间分娩的宝妈，由于两种激素分泌过多的原因，子宫收缩程度加剧，自然就会增强分娩的疼痛，自然就会感到疼痛难忍了。

外部环境和心理作用也导致这个时间段生娃最疼

深夜环境安静

宝妈在分娩的时候，如果是在白天，外面会充斥着各种各样的声音，宝妈的注意力也很容易被分散。

而深夜时分娩，由于“夜深人静”，宝妈的注意力都集中在分娩上，自然所感受到的分娩疼痛感会更加强烈和清晰。

同时，外面黑暗的环境，再加上室内明亮的灯光，共同作用下会让产妇的情绪更加紧张和焦虑，内心对于分娩的恐惧也会更多，自然就会对疼痛的感受更加敏感。

生活规律方面

深夜11点本来是人体进入到深度睡眠的阶段，而这个时候身体经过一天的活动，各项技能都比较疲倦需要休养。如果这个还需要起来生孩子，产妇很容易出现“体力不支”的情况，延缓产程，自然就会增加额外的疼痛感。

晚上分娩并非没有好处

很多妈妈得知这个时间段分娩疼痛感是强烈后，对于夜里分娩有了很大的排斥心理，但实际上，在晚上最痛苦的时间段分娩，也不是没有好处的。

如果宝妈在分娩前，白天进行了足够的休息，做好了产前的充分准备，保存了体力，那么晚上这个时候分娩，在体力上就不会有不足的情况。

再加上两个激素的充分刺激，子宫加剧收缩，自然在分娩的进程上会比白天分娩要快一些，分娩时间上的缩短，也会让产妇少受一些分娩之痛。

写在最后：

对于宝宝何时出生，除非是剖腹产，否则产妇自己是不能控制的，只能安心地等待宝宝“瓜熟蒂落”。

所以，如果宝妈刚好错过了分娩疼痛期，自然自然是好，分娩时的疼痛会少一些；但如果真的赶上了夜间分娩，那么孕妈也不要过于紧张，越是冷静地配合医生，分娩才会尽快结束，自己也能少受罪。

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