宝宝在这3个时间睡得沉，妈妈要赶紧给“叫醒”，不然影响发育

原标题：宝宝在这3个时间睡得沉，妈妈要赶紧给“叫醒”，不然影响发育

文/蜂蜜妈妈（本文原创，版权归作者所有）

很多宝宝在小时候都是特别能睡觉的，一天时间，好不想不是吃饭上厕所就是在睡觉，很多家长说千万不要打扰孩子睡觉，因为孩子小正在长身体，睡觉睡得越多，长得越好发育的就越好。

所以很多家长在孩子睡觉的时候从来不打扰，但是慢慢地雷区就浮出水面，在我们看来孩子睡觉就是在发育的说法好像不是那么回事了，很多家长就是因为孩子太能睡觉，最后后悔不已。

举例：

小凡一直是由奶奶带着的，从儿媳坐月子的时候，她就搬过来照顾他们了，于是妈妈恢复好了以后，就去上班了，并且小凡一直长得很好，作为妈妈也很放心交给奶奶，据了解，每天中午奶奶都会带着小凡睡午觉，就算是有任何时间耽误了，也一定会补上这一觉。

要是没睡孩子一下午就昏昏沉沉的哭闹不止，一开始家里人都没注意，总觉得这是孩子咋长身体，身体需要休息，所以都没纠正，随着小凡一点点长大，

精力越来越旺盛，导致最后中午睡一觉以后，晚上整宿不怎么睡觉，家里人都被他折磨完了，现在后悔也来不及了，根本改不过来。

宝宝在这3个时间睡得沉，妈妈要赶紧给“叫醒”，不然影响发育

1. 下午4点左右

孩子要是在半下午的时候睡觉，建议家长最好给孩子叫醒，很多家长认为只要孩子睡觉就是在长身体，那你就错了，这个是误区，孩子每天午睡或者是半下午的时候睡觉，你会发现他最多睡2个小时。

这个时间孩子长身体完全不够的，

孩子最长身体的时候就是在晚上，深夜的时候，但是很多孩子半下午睡觉，晚上就睡不着了，这样就影响了孩子体内的生长激素分泌，就会导致发育被影响。

2. 晚上7点左右

很多家长都想给孩子养成一种早睡早起的习惯，但是要知道现在不是想过去在农村，家家户户都很安静，到了晚上几乎都是6.7点就睡觉了，那是环境导致，但是现在灯红酒绿的撤回马龙很多人7点还没下班呢。

孩子的睡眠时间和睡眠质量没有大人那么好，因为大人每天劳累导致睡觉比较沉，但是孩子不是，要是你让孩子7点左右睡觉，很大程度孩子会在半夜醒来，然后睡不着了，要知道深夜是孩子发育最好的时候，不睡觉就没办法发育了。

3. 早上7点左右很多宝宝睡觉起得很早，几乎家里有新生宝宝的都是早上4.5点钟孩子就起来了，于是家长再累也要起来，但是在忙乎完之后，很多家长就会有补觉的习惯，然后孩子也会跟着一起补觉。

其实我们是不提倡孩子补觉的，因为我们的睡眠都是有记忆的，当孩子习惯了补觉以后上学了就会也有这个感觉，一到点就困，不睡都不行的那种，所以这种习惯不要给孩子养成，这对孩子的发育没有任何好处。

新生儿睡眠质量太差怎么办？

1. 给孩子安全感

其实新生儿的睡眠质量差是正常的，因为他在出生后转换的睡眠环境太多了，医院产房，家里，孩子很容易没有办法适应，所以新生儿睡眠质量差，就是因为没有适应。

你要给孩子安全感，然后给孩子的周围都围上东西，孩子就会慢慢的适应他的环境，因为他觉得安全感回来了，就会睡得很沉，不然孩子的睡眠质量就会很轻，还是要自己适应才行。

2. 让妈妈的衣服围在孩子周围妈妈是孩子最大的安全感，孩子是非常清楚你们每个人身上的气味，也只有还只能能感觉到，所以一般孩子要是谁卖你质太不好了，你就可以用一件妈妈的衣服放在孩子的周围，让孩子能随手就抓到或者是能闻到，这样孩子就会很有安全感，就像还在妈妈的肚子里一样，这样睡眠质量就会得到缓解。

蜂蜜妈妈心里话：

孩子本来就是一个麻烦的生物，你睡得多了少了都不行，很多事情就是要追求爱，平衡才行，所以作为父母你们要格外的注意自己的心细程度，不然稍微一点疏忽就很有可能导致宝宝发育受到影响。

你们家孩子睡眠质量高吗？

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