为什么宝宝总是生病？气温变化快，竟然是凶手

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前两天暖和如春，这两日又冷了起来，忽冷忽热的天气，儿童医院里感冒发烧的宝宝越来越多，看着一个个宝宝要不就是裹得严严实实，要不就是穿的很单，着实让人着急‼️走在街上，穿短袖、裙子的人也有不少，穿秋装的也不少，对于这个乱穿衣的季节，我们如何保证宝宝穿的保暖，不会感冒呢？大人怎么穿其实都没什么，因为我们能够在冷的时候添加衣服，热的时候减少衣服，可是宝宝怎么办呢？

那么，如何判断宝宝穿的薄了？厚了？

1、摸宝宝的脖子后背

妈妈们可以用手触摸宝宝的背部及后脖颈的部位，如果是温温热热的，清清爽爽的，那给宝宝的衣服穿的就刚刚好。如果有些粘腻的话，就建议给宝宝扣子解开晾一下，不要马上脱衣服。

2、摸宝宝的手脚

宝宝的双手经常漏在外面，而且 属于人体的神经末梢，对温度的反应比较差。如果宝宝的手脚比较凉那可能是衣服穿的有些少，可以适当的增加一些衣物。据介绍，天气变化意味着温度、湿度、气压、空气质量等诸多因素都随之改变，当人体受到这些骤然变化的刺激后，身体健康的成年人能灵敏地感知外部环境的各种变化，并产生相应的适应反射。但是，婴幼儿则难适应。

那么，如何控制好温度呢？

不同时刻，穿衣各不同

1）睡着时

宝宝睡着后，无论是在推车中、汽车座椅上、自行车后座上、怀抱中，都要防止他被风吹到。宝宝睡觉时要脱衣盖被，醒来后要一出被窝就穿衣服，这样才能防止着凉生病。

2）睡醒时

宝宝刚睡醒，大家不要立即将他抱出室外。先让宝宝在室内活动一段时间，可以给他穿上一件小外套，等他适应室内温度后再决定要不要脱掉外套。

3）外出时

带宝宝外出时，大家一定要带上长衣长裤。就算去很近的地方，也不要放松防风保暖工作。外出回家后，不要立即给宝宝脱掉外套，防止他进门后受凉。等宝宝适应了室内温度，再给他脱去外套。

宝宝的衣服要透气吸汗

环境温度的变化对新生儿体温影响比较大。宝宝年龄太小，身体各项机能还没有完全发育好，因此他们对周围的环境会非常依赖。家长在给宝宝选择衣服时， 要选择透气、吸汗的棉质衣服，这种衣服可以更好的调节宝宝的体温，能让宝宝的体温达到正常值。

调节室内温、湿度

宝宝入睡后，体温会下降，如果室内温度过低，宝宝会被冻醒；而空气过于干燥则容易使宝宝的鼻子变干堵塞，致其睡眠不安。理想的室内温度为20-24摄氏度，湿度为50%-60%。如何判断室内的温、湿度？可以在家里边备用一个温湿度计，太干燥的区域可以在备用一个加湿器，加湿器要合理使用，定期清洗。

出汗时不要吹冷风

无论什么季节，运动、活动时，要给孩子穿吸汗、透气好、宽松的适合运动的衣服，而且要比平时穿得少。满身是汗时，先用干毛巾擦干汗水。不要马上进入有冷气的房间，更不要直接对着空调的冷风口和电扇吹。出汗时，不要马上给孩子喝冰水、吃冷饮。

居家要适当通风

在家里边，家长要适当的打开门口或者窗户进行通风，因为时间久了空气不流通，家中的空气质量就会下降，细菌也会大量繁殖，宝宝很容易生病。 如果怕宝宝被冷风吹，可以在打开窗户通风的时候，带着宝宝到其他的房间，等待房间内的温度与室外差不多的时候，再把宝宝带回来。

好了，今天就分享到这，在气温变化快的时候，宝宝怎么避免生病你们都get了么？

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