孕妇消化不良可以吃什么
孕妇因怀孕导致的消化不良可以不通过药物治疗的,只要合理的饮食搭配,注意休息,避免劳累,多喝热水,多吃蔬菜、水果,保持良好心情,可以使其得到不同程度的改善,经常发生消化不良可以多吃以下食物调节:
1、杨梅,其富含有机酸成分比较多,促进消化,增强食欲。
2、葡萄,葡萄中含有果酸物质比较多,帮助孕妇预防便秘。
3、西红柿,有助于消化和利尿的作用,可以消化脂肪,不增加孕期血糖的好处。
4、苹果,苹果含纤维素较多,可刺激胃肠的蠕动,加速排便作用。在孕期要有充足营养,适当活动,保持良好的心态,精神方面不要紧张,可以调节胃肠功能。
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