开宫口是哪个部位疼

孕妇临产时出现规律宫缩，才会开宫口。开宫口是腹部疼痛。出现规律宫缩会导致腹部疼痛。规律宫缩会牵拉子宫颈内口的子宫肌和周围纤维，加之胎头和羊水的压迫，使子宫颈内口向上向外扩张。子宫颈管逐渐变短直至消失，随着产程进展，子宫颈口会逐渐开大，等宫口开大约十公分左右时，胎头可以逐渐拨露，然后胎儿可以阴道顺产。

开宫口快速方法

1、在产程进展的过程中孕妇最好尽量下床走动，有助于宫口的扩开;

2、孕妇要注意放松心情，避免精神过度紧张，也有助于加速宫口扩开的过程;

3、可以适当的刺激孕妇的乳房，刺激乳房能够有效的诱发或者是加强子宫收缩，促使宫口扩开;

4、如果子宫颈口扩开的速度较慢，可以在专科医生的操作下适当的进行穴位按摩;

5、对于部分腹部疼痛症状格外严重，孕妇精神过度紧张的情况下，可以考虑进行适当的止痛。

开宫口疼怎么缓解疼痛

准妈妈在临近生产的时候，宫口慢慢打开，这个过程是会有强烈的疼痛感的，准妈妈不要太紧张，调节呼吸尽量保持放松。这个过程是不能用药的，所以主要是转移准妈妈的注意力来适当的缓解疼痛，家属也可以准备一些富含蛋白质或者是维生素的食物。或者是可以选择一个最轻松的姿势，比如说蹲位或者躺下休息休息，缓解准妈妈的身心紧张。

这个过程中如果觉得痛感越来越强烈、情绪越来越紧张的话，建议做一些生产的辅助动作，比如说是腹式深呼吸、适当地轻缓按摩等等，都只能在一定程度上减轻，妈妈很辛苦，但是想想宝宝都可以坚持下去。