来月经可以刮痧吗

医生一般不建议月经期间刮痧，因为刮痧会将皮下组织刮出血。所以在来月经期间女性的身体相对来说是充血状态，在刮痧的过程中可能对女性的身体产生不良的影响，比如会引起出血，或者是引起感染，也或者是引发感冒、着凉、湿邪入侵等情况。

因为在月经期间女性的身体抵抗力是下降的，刮痧出现出血，会有细微的伤口，一些病毒、细菌顺着这些伤口会进入女性的身体内而引发感染。另外，刮痧后毛细血管、毛孔张开，所以导致湿气容易入侵到身体内。

刮痧有什么好处

刮痧别看着恐怖，其实好处还不少：

1、具有疏通经络，舒筋活血的作用，比如局部受凉或者风湿导致的疼痛等等，

2、解表通络的作用，比如临床上所说的感冒，风寒、风热、风湿导致的表证可以用刮痧来治疗;

3、局部血瘀，可以用刮痧来治疗，达到活血化瘀，疏通经络，止痛祛瘀的效果，一般刮痧不要超过五分钟或者见痧则止，避免过度。

来月经要注意什么

一、经期的卫生，是非常需要关注的。月经期要及时更换卫生巾，每两个小时左右最好更换一次。在夏季不及时更换卫生巾的女性，很容易有生殖道的感染。

二、月经期的饮食，要注意不吃生冷、过度刺激的食物，否则容易引起经期的不舒适感觉、腹痛，饮食最好选择比较清淡、矿物质丰富、维生素丰富、蛋白质丰富的食物，可以喝牛奶、吃面食、多种的蔬菜和水果，不吃过度生冷的水果，比如冰镇西瓜一类的，不适合在月经期吃。

三、在月经后可以口服补血的食物，如红枣、鸡蛋、肉类，以便及时补充血色素。

四、月经期生活要规律，否则加重经期的腹痛、其他不舒适的感觉。

五、月经期避免性生活，否则增加感染的机会，这是月经期主要要注意的事项。