来月经可以吃枇杷吗?

月经期间可以适当吃枇杷，但是一次不能吃的太多。枇杷含有丰富的果糖、葡萄糖和各种维生素，营养价值比较高。中医认为枇杷有润肺、止咳的功效，月经期间出现咽喉肿痛、咳嗽的情况下，吃枇杷是可以缓解症状的。不过，枇杷属于凉性食物，脾胃虚弱的人吃了后可能会腹泻、腹痛。月经期间食用过多的枇杷可能会导致经期延长、腹痛、月经增多等不良反应。

女性在月经期间要注意休息和保暖，可以适当补充牛奶、酸奶、豆制品、海带等，不要抽烟、喝酒，也尽量不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激子宫收缩，引起月经增多或者痛经。

枇杷的功效与作用

枇杷果味甘、酸，性凉，归肺、胃经，可以润肺止咳，生津止渴，和胃降逆。本品有润肺止咳的功效，可以作为呼吸系统久治不愈导致的咳喘无力，痰少而黏，口咽干燥，形体消瘦，午后潮热，五心烦热等肺阴虚症状的食疗之品。各种原因导致的多汗久治不愈，会导致津液损伤，出现口咽干燥，唇燥而裂，皮肤干枯，尿少，大便干结等津液损伤症状，可以用枇杷果配伍芦根、天花粉同用。

平日喜吃辛辣食物或情志不遂导致肝郁化火，都会导致胃阴损耗，出现食欲不振、干呕不止，枇杷果可以滋补胃阴，缓解呕吐。

月经期间吃什么好

经期属于女性特殊的生理时期，此时在饮食方面有一些限制。女性在经期，饮食方面应该以清淡为主，可吃些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，对肉、蛋以及奶类食物也没有过多限制。

但在经期，辛辣刺激的食物应当少吃，以免对月经造成影响，而寒性的食物以及饮品也应当避免，防止痛经的症状出现。

经期女性有出血的现象，要避免吃活血的食物，以免经量增多或经期延长，甚至引起贫血。女性在经期时，要注意腹部保暖，避免重体力劳动。还要避免游泳、盆浴以及性行为，防止生殖道感染。