按摩

女性月经期间头痛如果痛的不是很严重，可通过按摩头部的方法来缓解。

按摩方法：每天用手按摩头部两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，可改变气血循环，当机体气血充盈后偏头痛就会好转。

这种只能暂时性的缓解头痛，并不能完全根治。

药物治疗

头痛比较厉害影响到了日常工作和生活的女性，最好是就医检查，然后遵医嘱服药治疗，比如服用布洛芬颗粒或尼美舒利颗粒，进行抗炎止疼的治疗，有些医生还会给开营养脑神经的药物。

保持好的心情

经期情绪不好会更容易偏头痛，因此应学会控制自己的情绪，保持愉悦的心情。同时还应保证睡眠充足，避免过度劳累，这对预防和缓解头痛都有效。