具体做法:
1、先将乳房和双手清洗干净并擦干水分;
2、用毛巾擦拭乳房,揪住乳头后,轻轻的揉搓乳头一段时间。
3、用手指捏住乳头向外拉伸,每天重复做3次,每次20-30下,并观察孕妇身体变化。
4、也可以孕妇自己用手轻轻的按摩乳房,施以合适的力度按摩,也会对乳头形成刺激。
孕晚期尤其是还未足月时,不能刺激乳房,以免引起早产,这时候应注意下列事项:
1、穿宽松的内衣,尤其是乳房发育较大的,若是内衣太小会挤压乳房,刺激乳头。
2、选择纯棉内衣穿,不能穿化纤类或羊毛类内衣,以免其含有的细毛堵塞乳头开口,影响奶水排出。
3、不能用含有激素的丰乳霜来护理乳房。
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