小孩吃什么增加免疫力，补充乳铁蛋白有用吗

孩子小的时候，因为免疫系统发育不完全，免疫力不如成人强大，因此极易生病，尤其是呼吸道疾病感染率超高。不少家长想要给孩子提高免疫力，但又不知道小孩吃什么、做什么才能增加免疫力。乳铁蛋白是近年比较火的成分，据说有调节免疫系统、增强抵抗力的效果。小孩吃乳铁蛋白真的有用吗？想要知道答案的看下去吧~

小孩吃什么增加免疫力？乳铁蛋白是什么

想要知道乳铁蛋白到底有没有用，要先知道乳铁蛋白是什么。乳铁蛋白(lactoferrin, LF)是乳汁中一-种重要的非血红素铁结合糖蛋白(因与铁结合形成的复合物是红色，故称“红蛋白”)，乳铁蛋白主要由乳腺上皮细胞表达和分泌。是一种与铁结合的糖蛋白，故称之为乳铁蛋白。与铁结合是个重点，圈出来我们等会儿要考。

小孩吃什么增加免疫力？乳铁蛋白从哪里来

乳铁蛋白广泛分布于哺乳动物乳汁和其他多种组织及其分泌液中(包括泪液、精液、胆汁、滑膜液等内、外分泌液和嗜中性粒细胞)，是母乳中的核心免疫蛋白。人乳中乳铁蛋白浓度约为1.0-3.2mg/ml， 是牛乳中的10倍(牛乳中含量为0.02-0.35mg/ml)， 占普通母乳总蛋白的20%。在泌乳期间，乳铁蛋白含量随着泌乳时间的不同而发生变化，如人初乳中乳铁蛋白可达.6-14mg/ml，常乳期降至1mg/ml。

小孩吃什么增加免疫力？乳铁蛋白真的有用吗

母乳喂养的婴幼儿能更有效的利用母乳中的营养物质,也不易患各种感染性疾病,保持正常生长和发育,主要是因为母乳中含有乳铁蛋白、免疫球蛋白和溶菌酶等多种活性蛋白，能促进营养成分的消化、吸收，并保护机体免受微生物感染。研究表明，乳铁蛋白(LF)是动物初乳中的天然蛋白质，是一种多功能蛋白质，具有广谱抗菌、抗病毒、抗寄生虫、抗真菌的作用。它能够能调节体内铁的平衡，前面我们说到乳铁蛋白可以和铁结合，铁是病菌需要的重要生存物质，而乳铁蛋白干预之后，病菌就无法吸收铁了，所以它才有调节机体免疫功能的作用，大大增强机体抗病能力。此外，乳铁蛋白还可以抑制人体肿瘤细胞的作用，同多种抗生素及抗真菌制剂协同作用更有效地治疗疾病。乳铁蛋白还有促进和刺激肠道益生菌增殖的作用，对宝宝消化吸收也有好处。

小孩吃什么增加免疫力？乳铁蛋白适合什么样的孩子

乳铁蛋白适合缺少乳铁蛋白补充、 免疫力低下的孩子，如纯奶粉喂养、混合喂养和喝母乳的大龄婴幼儿。有的妈妈就会问了，怎么辨别孩子是否免疫力低下呢？免疫力低下最直接的表现就是容易生病，小孩会经常感冒发烧、腹泻呕吐，因经常患病，加重了机体的消耗，所以孩子很容易体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍，如果放任不管，生病、打针吃药便成了孩子的家常便饭。每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。

小孩吃什么增加免疫力？怎么补充乳铁蛋白

市场上有乳铁蛋白营养剂，也有添加了乳铁蛋白的营养品、食品。不过乳铁蛋白并不是孩子喜欢的口味，单独补充较难入口，所以家长们可以考虑通过乳铁蛋白奶粉给孩子补充。添加了乳铁蛋白的奶粉，和母乳初乳期一样能够保护宝宝健康成长。这里需要注意，乳铁蛋白要达到一定含量才有增强免疫力的作用，皇家美素佳儿奶粉中就添加了足量的乳铁蛋白，含量高达近30倍，每100g奶粉中就含有450mg，这样才能达到增强免疫力的作用。

孩子的免疫力的确和日常饮食分不开关系，尤其是小龄婴幼儿，主要依赖奶粉获得能量，补充乳铁蛋白是很有必要的。小孩吃什么增加免疫力，乳铁蛋白奶粉就是不错的选择，像皇家美素佳儿这样添加足够含量活性乳铁蛋白的奶粉，是可以放心给宝宝买的。而且研究表明，口服乳铁蛋白安全可靠，没有副作用。宝妈们快来get这个神奇成分，帮宝宝构筑身体防线吧~