小中风的症状有哪些表现

不太典型的小中风症状还包括头晕、突然不知原因跌倒、感觉脚麻、脚无力等等，而一般比较典型的症状如下图，民众千万不可小覤：

1. 眩晕或呕吐

2. 突然头痛欲裂

3. 身体麻木或是无力

4.视力模煳或是突然黑矇看不见

5. 说话变大舌头不清楚、觉得舌根硬硬的无法好好讲话

6. 听不懂别人在说什么

7. 吞咽困难

8. 嘴歪眼斜

9. 性格变得很奇怪

10. 感觉异常疲累或嗜睡

小中风的自我检测方法

以下10题是非题，测验你的小中风警觉性：

1.单眼或双眼视力突然模煳或看不见。

2.突然觉得胸口疼痛。

3.单侧的手脚或脸部突然发麻或软弱无力。

4.小中风可能造成死亡。

5.突然觉得困惑，话说不清楚，或听不懂别人说的话。

6.突然举步困难。

7.小中风的症状通常持续超过一天。

8.突然昏眩，失去平衡或协调感。

9.突然头痛欲裂。

10.发作时，不要大惊小怪，立刻躺下来休息就好。

解答：1.○2.X3.○4.X 5.○6.○7.X8.○9.○10.X

当你有上列问题任一项可能是小中风的症状，应尽速就医。

小中风的预防方法

1、定期健康检查：定期健康检查是维护健康的重要方式，尤其如果发现本身有高血压的症状，更应该早期治疗，并养成定期测量血压的习惯。

2、健康的饮食型态：减少油脂、盐分的摄取量，注重饮食均衡，避免暴饮暴食，同时维持正常体重。

3、适度的运动：依照个人兴趣、环境因素等养成规律运动的习惯。适度的缓和运动例如散步、太极拳等，可以改善血液循环，降低血液中的胆固醇，也能控制高血压患者的血压。

4、避免诱因：尽量避免剧烈运动或是劳动、酗酒、抽菸、失眠、情绪失控等情形，并注意沐浴时的水温不要太冷或太热。

5、尤其是老年人千万不要贸然尝试三温暖或是温泉浴，因为泡热水澡会使全身血管扩张、血压下降，此时如果突然起身，很容易造成站立性低血压而晕倒，特别是三温暖的冷热温度差距大，会对血管造成过大的刺激。

6、改善生活形态：了以医疗介入的方式改善高血压、心脏及心血管疾病等危险因子外，也可透过改善个人生活形态的方式来降低发生短暂性脑缺血的机率，例如戒菸、戒酒、排除日常生活压力等。