一般轻微的湿热对胎儿影响不大,但若是湿热严重影响到肠胃消化,时间一长就可能影响到胎儿的营养供给情况,最终影响到胎儿健康发育。
另外,还有说孕妇湿热还容易通过脐带血传递给胎儿,这样的胎儿出生后容易出现湿疹、皮肤易过敏且易上火等问题,喂养会更为操心。
孕妇体内湿热重,湿和热主要伤害的部位是脾胃,脾胃不好就容易出现口苦、口臭等症状,同时湿热还会痰凝血瘀,导致孕妇出现长痘,脸出油、头发脏等不适外,还容易倦怠、不想动弹、舌苔腻等现象,影响食欲,导致食欲不振。另外,脾的运化不好,会影响排泄功能,出现小便黄赤、大便燥结或者粘滞,粘在马桶上冲不掉的现象。
1、油腻则湿重,辛辣则容易助热,导致湿热更盛,因此湿热中的孕妇日常饮食应清淡,这样还可以恢复由湿热引起的肠胃不适症状。
2、日常可适当的多吃茯苓、陈皮、赤小豆、小米粥,山药莲子百合粥等食物,可清热祛湿。
3、每天最好散步30-60分钟,有利于阳气恢复,助人体化湿清热。
4、保证睡眠充足,每天最好睡够8小时,这样身体才能有足够的抵抗力,更好的预防和帮助不适好转。
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