在大姨妈期间身体比较虚弱，不注意防寒保暖的话，就比较容易出现感冒的症状。不需要过度的担心，可以在医生的指导下口服一些治疗感冒类的药物，情况严重时也可以进行输液治疗。注意多喝一些水，适当的多吃一些水果蔬菜。
建议：一、感冒之后往往会感觉头昏脑胀，身体不舒服。这时候需要好好休息，保证睡眠的质量和时间。 二、在饮食上要注意尽量的少吃生冷刺激辛辣的食物或者是寒凉的食物，可适当的多喝一些米粥。 三、注意防寒保暖，及时增添衣物。
感冒的病程一般取决于感冒的原因和病情的严重程度。一般普通感冒多数是由病毒感染引起，属于自限性疾病。一般不需要经过特殊的处理，大部分人能够在一周以内自愈。相对比较严重的感冒，比如流行性感冒需要相应的对症和病因治疗，能够在两周甚至一个月才能好转。
部分严重的感冒可出现并发症，而引起支气管炎、肺炎等，需要抗炎和对症治疗两周甚至一个月以上才能够好转。
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