16周羊水深度正常是多少

孕16周时，刚进入孕中期一个月，胎盘分泌的羊水量还不是很多，羊水深度的正常范围为3.55±0.63cm。但实际上只要在3-8cm内都属于正常。如果超出这个范围大于8cm说明羊水过多，可能是胎儿发育偏大引起，小于3cm说明羊水过少，应注意胎儿的肾脏功能。

孕16周胎儿发育情况

生长指标：头臀长约16cm，重约110g，双顶径的平均值为3.62+-058cm，腹围的平均值为10.32+-192cm，股骨长为2.10+-0.51cm。

身体发育情况：本周胎儿还很小，大概就是刚好躺在手掌里的大小。但别看他小，主要的身体外貌都形成了，比如胳膊和腿都发育完成了，就是头部还有些大。其次身体内部的某些组织也都在发育，比如骨骼和神经系统已经可以发出让胎儿身体变化的信号，脸部肌肉也已经发育成熟，会皱眉头。胃脏和肾脏也都开始工作，分泌消化液和尿液了。

孕16周要注意什么

孕16周是胎儿发育较快的时期，孕妈妈一定要注意营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，不挑食偏食，营养均衡，让胎儿更健康发育。

其次要注意个人生活和卫生习惯，最好每天都换内裤，以免阴道感染。同时要保证足够的睡眠时间，并适当的运动。

另外，本周可以进行第二次产检了，孕妈妈应按时去检查，尤其是唐氏筛查。