糖尿病怎么量血糖才准

步骤1. 准备好量测工具

血糖机

血糖试纸(瓶装或单片包装)

采血笔

采血针

酒精棉

步骤2. 准备采血笔

将采血针装入采血笔中，并且调整采血笔上的刻度。可依皮肤薄厚选择采血笔的刻度并且作适度的调整，采血笔刻度有 1 - 5，数字愈大就代表采血愈深，感觉也愈痛。所以会建议采血刻度为：女性：1 男性：1 或 2

步骤3. 准备血糖机及血糖试纸

确定血糖试纸保存状况及期限是否过期。在手部与手指干燥的情况下拿取试纸，并将试纸放入血糖机中。拿取一片试纸后，马上将试纸瓶盖盖紧，以免试纸受潮影响之后量测的准确度。

步骤4. 消毒采血部位

将酒精棉打开，消毒采血的部位。采血前，建议可以先将手甩一甩，可帮助采血部位血量充足，较容易采血。

步骤5. 开始采血

将采血笔紧贴采血部位，压下采血笔按钮后采血。如果没有血液出现或发现采血量不够，可以从掌心处往手指的方向推挤，能产生较多血量。假如还是没有足够的采血血量，建议可以将采血笔调整较深的刻度，重新再做一次步骤 5。

步骤6. 读取血糖数值

在血糖机的待机期间 (通常 1 分鐘左右)，将血糖机与采血部位呈 45 度的角度采血，就可以测得血糖值。之后再拿酒精棉在刚才采血的部位加压止血，就完成了量测血糖的所有步骤。

步骤7. 针头回收

测量完血糖后，将采血针集中在硬壳且有盖子密封的瓶罐中，例如保特瓶、药罐等等到下次回诊时，再带到医院针头丢弃的地方做回收，不建议随意丢在家中的垃圾桶中。

量测血糖的注意事项

1. 每次量测血糖都要更新采血针头，避免重复使用。

2. 试纸开封后建议90天内要使用完，以免受潮影响量测数值。

3. 将试纸放在阴凉处，不可放在冰箱或是潮湿的地方。

4. 采血前确定酒精消毒的地方已经干燥，以免影响血糖量测数值的结果。

5. 采血时，不要过度挤压指头，可能导致过多组织液被挤出，影响到量测结果。

6. 量测前先洗手，避免测量处有香水、乳液残留。