调整饮食

孕妇腹泻拉稀水要注意改善饮食，应吃些温软好消化的食物，比如温的小米粥、清淡面条等，清淡的肉蛋鱼炒菜也能吃，但炒的太油腻或放了很多辛辣调料的要忌吃，冰淇淋、冷饮等生冷食物也不宜吃，以免加重腹泻。

另外，孕妈妈们还可试着吃蒸苹果、蒸山药等食物，有止泻效果。

就医治疗

孕妇腹泻较为严重，连续超过3次以上，每次都伴有腹痛等，甚至有脱水表现的，则一定要遵医嘱服药治疗，拉稀水的可用蒙脱石散，每次1袋(3克)，一日3次，有很好 止泻效果。脱水的孕妈妈可能还需要输液补水，同时纠正体内电解质及酸碱平衡失调。

注意保暖

有些孕妈妈腹泻是因为腹部着凉引起的，这种情况一定要注意腹部保暖，防止再次受凉，也可以适量喝些红糖姜水来暖胃止泻。