孕妇频繁做梦还可能是这段时间情绪波动特别厉害所致，这样会影响体内孕激素的分泌，从而在晚上睡觉时心理的不舒服就会通过做梦释放出来，影响到睡眠质量，这样的孕妈妈要学会调节心情，保持心情乐观，不舒服的情绪要及时释放，不能一直积压在心理。
有产前恐惧症的妈妈虽然平时不显，但其实心底里对分娩是害怕和恐惧的，这样的情绪就可能通过做梦释放出来。这样的孕妈妈一定要注意多放松心情，可以适当的听听音乐，做做孕妇瑜伽，陶冶一下情操，同时多跟人交流沟通，让亲人和朋友知晓，安抚一下自己的情绪，更好的克服产前恐惧症。
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