顺产最晚在三天左右会下奶。由于个人体质不同,在顺产之后下奶的时间也会有些差别。在生产之后建议尽早让宝宝吸允乳头,能够刺激乳汁分泌,促进奶水下来。
如果是初次生产的产妇,可能生产之后在三四天左右才会下奶,如果是生产过的产妇,下奶的时间通常会提前,生产第二天就会下奶。
如果在母乳喂养期间出现奶水偏少,可以适当在饮食中吃一些有利于奶水分泌的汤水,比如猪蹄汤、鲤鱼汤等。如果下奶期间乳房胀痛严重,可以适当热敷,轻微按摩缓解症状。
开奶需要去医院找专业的按摩师进行按摩,同时配合针灸等理疗,使乳腺通畅,有助于开奶。另外建议在产后及时让孩子吮吸乳头,同时产妇需要多喝鸡汤、鱼汤等,也可以促进奶水增多,有助于开奶。产后最好注意休息,注意睡眠充足,最好不要熬夜,不要着急生气,容易影响奶水量,最好多吃瘦肉、鸡蛋,同时建议适当锻炼身体。
平时注意饮食多样化,不要厌食、偏食等。同时建议合理补充维生素,有助于增强奶水量,还可以增加奶水质量,有助于宝宝发育,最好不要吃凉的食物,容易引起宝宝腹泻。
一般女性在生孩子之后前三天可能没有什么奶水,这个时候可以使用吸奶器来进行开奶,同时也可以采取催乳师催乳,或者是多让宝宝吮吸自己的乳房,这样都能够帮助自己通乳,但是一定要注意多清洗自己的胸部,要注意保持干净卫生,如果使用吸奶器的时候不舒服,一定要注意更换种类,吸奶器的种类有很多,有手动和电动的,可以根据自己的需求来进行调整,或者是多吃一些发奶的食物。
还可以输入140字
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!
通乳催乳 解决乳汁的难题
如何开奶让宝宝快速的喝上母乳
如何选择开奶师和减轻开奶痛
开奶怎么开的视频
专家告诉你为什么会开奶痛
开奶为什么特别疼
骨折病人喝什么汤好 几个常见的骨折的食疗汤助你早日康复
猪蹄炖什么好吃 美容丰胸必备猪蹄汤做法
鸽子炖汤放什么好 营养又好吸收
喝什么汤可以愈合伤口 六道汤促进伤口恢复看的见
孕前准妈妈营养食谱推荐:小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!