“得了乳腺炎可以喂奶吗？”这是我最近三个月内听到了好几次的问题。快到年底时，大概是大家的“孕达快递”都到货了，我身边好几个朋友就陆陆续续生了娃。大家一开始都是想母乳喂养的，不过有几个人运气不好，得了乳腺炎，这下可就不敢继续喂奶了，于是都跑来向我这个二胎宝妈请教经验。其实乳腺炎在哺乳过程中是一种颇为常见的现象，想要坚持进行母乳优质喂养可不是一件容易的事，很多时候宝妈们需要一点外力的帮助。爱蕴美、life space、惠氏玛特纳和康哺乐都有可以帮助宝妈更好地进行母乳喂养的益生菌产品，今天我就把它们放一起来做一个测评，看看哪款对宝妈们更有价值。
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这里先说一下，很多宝妈想知道“得了乳腺炎可以喂奶吗”这个问题的答案，据我了解，是不可以的哦！有炎症的时候，有害菌很有可能通过母乳影响到宝宝，大家最好调理好之后再继续母乳喂养。我之前就是因为喂养二宝的时候得了乳腺炎，所以才了解到了一些宝妈吃的益生菌产品，发现它们之中有一些对缓解乳腺炎比较有效，这才想分享给大家。
我之前试过的这四款产品分别是爱蕴美妈妈益生菌、life space 孕妇益生菌、惠氏玛特纳optilac哺乳期益生菌和康哺乐益生菌。大家都知道，既然是益生菌产品，那么首先要对比的就是菌种啦~
爱蕴美妈妈益生菌：不少于109 CFU欧洲专利益生菌ProPS2 唾液乳杆菌
唾液乳杆菌是一种母乳中天然存在的活性有益菌株，可以针对乳腺炎菌株，具有菌群及免疫调节作用，可有效改善母乳微生态，预防乳腺炎发生，同时还能减小乳腺炎复发风险、显著缓解乳腺炎严重程度及乳房胀痛。
life space孕妇益生菌：高含量鼠李糖乳杆菌HN001、高含量乳双歧杆菌
可以增强宝妈在孕期的抵抗力，降低妊娠糖尿病风险，提升母乳质量，支持孕期私密处菌群平衡。
惠氏玛特纳optilac哺乳期益生菌：发酵乳杆菌CECT5716（未注明菌株含量）
是健康妈妈母乳中最丰富的的有益菌之一，能预防并降低乳房中的金黄色葡萄球菌数量，改善母乳菌群的多样性，预防哺乳期乳腺炎的发生。
康哺乐益生菌：120亿发酵乳杆菌CECT5716
与惠氏玛特纳的益生菌产品是同种菌群，可以有效降低金黄色葡萄球菌负荷，缓解乳房疼痛，帮助预防乳腺炎的发生，还能帮助宝妈遏制乳腺炎反复发作。
从这四款产品的菌株来看，爱蕴美妈妈益生菌表现不错，我当时哺乳期就是喝的这款，对预防乳腺炎、缓解乳腺炎严重程度和乳房胀痛，还有降低复发风险都是效果很好的。另外的惠氏玛特纳optilac哺乳期益生菌和康哺乐益生菌也有一定的缓解乳房疼痛、预防乳腺炎的作用，而life space孕妇益生菌更多的是帮助宝妈提升母乳质量，没有缓解乳腺炎的功效，所以宝妈们抱着预防乳腺炎的目的来选择益生菌的话，我不太建议大家考虑它~从选购途径的便利性来说，目前惠氏玛特纳和康哺乐是没有国行产品的，一般只能通过海淘或者代购，所以可能导致买到非正品，就不是那么方便啦。
相对来说，爱蕴美妈妈益生菌和康哺乐益生菌是我比较推荐的两款益生菌，不仅对预防和缓解宝妈们的乳腺炎有效果，而且注明了菌株含量，给人感觉就比较安心可靠。尤其是爱蕴美妈妈益生菌，产品中还富含膳食纤维，可以促进肠道更好吸收，而且0脂肪、0添加白砂糖、0添加防腐剂以及0添加香精香料，不会影响宝妈身体健康，也不会导致发胖，可以说是得了乳腺炎的宝妈们的哺乳期必备好物啦！
不过宝妈们还是要注意一点，康哺乐益生菌虽然效果还不错，但是它的价格是略贵的哦，性价比相比爱蕴美妈妈益生菌会低一点点，而且它的剂量也比较大，对一些宝妈而言可能存在一定的风险，大家在选择时也要衡量一下~
我知道宝妈们从怀孕到生产再到哺乳阶段都很不容易，我也是这样，喂养二宝的时候得了乳腺炎真的痛苦得要命。但因为母乳对宝宝更有益处，所以还是坚持了下来，而这都是多亏了爱蕴美妈妈益生菌的帮助。坚持优质母乳喂养，传递天生自护力，让宝宝天生就强壮。可能现在还有很多宝妈在问“乳腺炎可以喂奶吗”这样的问题，希望大家看完我的经历能够对乳腺炎都有一个正确的认知，想要给宝宝优质的母乳喂养体验，先调理好我们自己的身体才是正道哦！
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