按摩揉开

乳腺炎硬块可通过乳房按摩来消除，这样可疏通乳腺，使得排乳顺畅，自然硬块就会消失。

按摩方法：每晚临睡前或是起床前，将一只手食指、中指、无名指并拢，直接放于女性对侧乳房，然后以乳头为中心按照顺时针放心，由乳房外缘向内侧划圈，按摩次数两侧乳房各做 10次，多进行几次之后可以将肿块揉开。

药物治疗

乳腺炎有硬块的妈妈会特别疼痛，这时候可在医生的指导下服用消炎药物治疗，适用的有青霉素、头孢菌素和红霉素几种抗生素药物，当乳腺炎好转后自然硬块也会消失。

乳腺红光治疗

乳腺炎并且有肿块的时候，还可用乳腺红光治疗，这是一种物理治疗方法，效果比较好。除此之外，针灸、拔罐等中医治疗方法也有用。