堵奶艾灸管用吗

艾灸对其气滞血瘀造成的奶水堵塞有一定作用，通过艾灸可疏通乳房的气血，使得乳腺气血畅通，从而奶水分泌充足并通畅。

不过要注意，在月经期的哺乳期的女性是不能艾灸的，以免出现血量增大现象。

堵奶的其他疏通方法

1、热敷乳房

堵奶是因为乳汁堵在乳房里不能排出所致，要想疏通，可以用热毛巾来热敷胸部，可加快乳房血液循环，促进乳腺疏通，从而帮助化解堵住乳汁的硬块，让其顺畅流通。身体强壮的妈妈还可轮流进行冰热敷。

2、按摩乳房

堵奶时可通过按摩乳房然让乳汁流出来。

按摩方法：把手放在堵奶处，用食指和中指以打圈的方式，从乳房最外侧慢慢向中心打圈，顺时针和逆时针各一圈，有助于奶水流出。

但要注意力度不能过大，以免损伤乳腺，甚至引起炎症扩散。

3、多吸吮

堵奶时奶水排不出来，这时候即便疼痛也应该让宝宝多吸吮，吮吸时乳房受到刺激可疏通乳汁的作用，同时还可促进乳汁分泌。

但要注意，若是用针挑破了堵奶硬块，就不能再让宝宝吮吸奶水了，以免导致宝宝感染。

堵奶的原因

1、产妇日常饮食太过油腻，吃了太多高油脂的食物，营养不均衡。

2、哺乳期穿的胸罩或衣服太紧、或睡觉姿势不对挤压到胸部也都会堵奶。

3、产后妈妈喂奶时间不规律或喂奶姿势不正确，乳汁无法及时排出，或者排出不干净，也是引起堵奶的一个原因。

4、心理压力过大，生气、情绪波动太大，也容易堵奶。

妈妈们可根据上述原因对自己的情况进行分析，然后对症改善，可预防再次堵奶。