42天至一年之内都可以进行盆底肌的修复，其中42天到半年为最佳修复时间。
产后42天时产妇子宫已经逐渐恢复，这时候去医院复查，其中很重要一个项目就是盆底肌检查，它可以判断产妇盆底肌恢复情况，若发现恢复异常，有严重损伤的，会建议进一步做盆底肌修复治理。
产后42天是盆底修复最佳时机。这一阶段的妈妈进行盆底肌肉修复，可以增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，同时有利于预防尿失禁、子宫及盆腔脏器脱垂等盆底障碍性疾病的发生。
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