孕28周时,胎儿胎长约35cm,胎重约1150g。双顶径的平均值为7.24±0.65cm,腹围的平均值为22.86±2.41cm,股骨长为5.35±0.55cm。
这时候的胎儿已经很大了,几乎快占满整个子宫空间,且发育也越来越完善,已经接近成人的状态,且他们的眼睛能睁开闭上,睫毛也长出来了,并开始努力练习呼吸,为出生后的生活做好准备。
孕28周时孕妇宫高应该在26cm以上,腹围在82-94厘米之间,当然每个孕妇的体格发育情况不同,测量出来的情况也不一样,只要相差不大就属于正常。这样增大的腹部让孕妈妈身体有明显的沉重感,容易疲累,并出现腰酸背痛或腿痛等不适。
同时心脏负担会加重,血压增高,静脉曲张、痔疮、便秘等问题也会找上来。70%还都开始长妊娠纹了,偶尔还会出现假性宫缩。
孕28周是孕期的一道分水岭,度过这道分水岭胎儿出生后就有可能活下来。所以这期间孕妈妈要多加注意,营养补充一定要供给充足,建议适当增加热量、蛋白质和必需脂肪酸的摄入,同时饮食搭配要多样合理。这之后的孕妈妈会下肢水肿,这时候可适当多吃鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水利尿功效的食物来预防缓解水肿。
从这周开始就进入围产期了,这时候儿科医生也加入管理宝宝了,建议孕妈妈每天数胎动,这样有异常可及时发现并就医处理。
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