感冒可以喝酸奶吗

感冒期间少量的吃一些酸奶是可以的，如果对于乳制品存在过敏的现象，是不可以吃酸奶的，酸奶当中蛋白质含量比较丰富，可以给人体提供一些益生菌，对于感冒的患者还是比较好的。感冒的患者千万要注意，任何生冷，油腻，刺激性比较强的食物是绝对不可以吃的，要吃一些简单清淡又富有营养的食物。

如果感冒的症状比较重，可以在医生的指导下使用一些抗感冒的药物来帮助治疗，效果也是比较不错的，而且大人和儿童的用药是不一样的，要在专业医生的指导下进行使用，才是比较安全和有效果的。

酸奶的功效与作用

酸奶在日常生活中是一种比较常见的饮品，主要是用纯牛奶进行发酵得来的食物。而且当中含有丰富的糖类和蛋白质以及维生素，人们在饮用过程中可以促进人体的补钙和便秘的调节，但是如果患者出现乳糖过敏现象，是会导致饮用酸奶，出现胃酸，胃胀和消化不良症状。

感冒了怎么办才好得快

感冒的时候可以通过以下方法让感冒尽快好起来：

第一、一定要注意休息，放下手头所有令人烦恼的工作，补充睡眠，尽量在晚上10点半之前就入睡，保证深睡眠，尽量恢复抵抗力，这样感冒会尽快好起来。

第二、一定要注意适当多饮水，增加血液循环，促进体内毒素的排出。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素B族，可以改善人体代谢，让感冒尽快好起来。

第三、可以寻求中医中药的帮助，在感冒早期如果是风寒感冒，可以服用麻黄汤或者桂枝汤，通过发汗解表让感冒症状减轻。如果是后期风热感冒或者郁而化热的情况，比如鼻涕已经变成黄鼻涕，可以服用辛凉解表的药物，比如金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉减轻症状。