有些产后妈妈坐着给宝宝喂奶时，为了发力托住宝宝，习惯翘起二郎腿垫高抱着宝宝的手，长时间保持翘二郎腿的哺乳姿势，也会造成骨盆和腰椎发生倾斜引发腰痛。
正确姿势：新妈哺乳时，找一把有靠背的椅子，另外找一张小凳子踩着支撑脚下，让大腿和小腿间呈直角弯曲，抱着宝宝头部的手搁放在大腿上，这样子就能帮助手部发力托着宝宝，也能缓解肩颈部和背部的压力，避免引发肩颈痛及腰背痛。
有些产后妈妈在抱娃时，为了宝宝少吵闹，会忽略正确的正确姿势，有时候可能为了图一时舒适，将胯部向左或向右顶着抱娃。这样抱娃姿势会造成整个人重心不正，时间长了还会导致骨盆变大和不平衡引发腰骶部的酸痛。
正确姿势：新妈站立抱娃时，应当保持双腿负重均匀，保持骨盆中正，让脊柱可以向上延展，这样子既抱娃抱得稳当，又能保护腰椎免受骨盆倾斜带来的伤害，避免腰痛的发生。
关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们
© 2020 亲亲宝贝网 版权所有 粤ICP备13041365号-2 网络视听许可证1911597号 增值电信业务经营许可证:粤B2-20070459
13:04
15:46
15:56
14:14
15:16
15:01
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！