比如玉米、蚕豆等，因为扇贝里含有丰富的钙质，与高纤维食物同吃会妨碍钙的吸收，容易导致缺钙现象。
如动物肝脏、啤酒等。因为扇贝里含有嘌呤和苷酸，而其他食物里维生素B1会加速扇贝里的嘌呤和苷酸的分解，产生过量尿酸，容易引起结石病、痛风症。
维生素C和扇贝里的砷会产生有毒的物质，所以与富含维生素C的新鲜的蔬菜和水果同吃要注意量不能过大，长期这么吃，容易引起慢性中毒。
含有单宁的代表性食物有：柿子、红酒、浓茶。扇贝本身就带有一股腥味，而其他食物里单宁不仅会加重其腥味、增加金属感涩味，更会降低扇贝里的钙质营养价值。
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
清蒸鱼做得好吃竟有妙招
冬瓜花蛤汤
鳕鱼软饭 轻松提高宝宝免疫力
龙利鱼蒸糕 给你不一样的补脑大餐！
优雅剥虾皮
穿着黄金甲的小鱼丸
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
孕前准妈妈营养食谱推荐：小葱炒猪血、清炒猪血
三色鸡丝的做法
16:23
17:37
10:29
12:32
10:57
11:27
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！