猪耳朵脂肪含量很低。
猪耳朵是猪身上的一个部位，但其实其脂肪含量并不高，比纯瘦肉要高一些，比其他部位的肉则要低一些。每百克猪耳朵的热量是176.00千卡，脂肪含量是11.10克。
可以少量食用。
猪耳朵是由软骨组织构成的，其脂肪胆固醇含量都很低，食用不用担心发胖，所以减肥可以吃。但要注意，减肥者食用应吃的清淡些，不能放太多的调料，不然也是容易长胖的。
1、眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食
2、有火热病症或阴虚火旺，高血压，肺结核病的人慎食。
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