1、营养均衡
对伴有胎盘功能减退、胎儿宫内生长迟缓的孕妇,应给予高蛋白、高能量的饮食;多吃蔬菜和水果,补充足量的维生素;保证钙、铁、锌等微量元素;不要挑食、偏食,注意各种营养的合理搭配。
2、卧床休息:高危孕妇每天要保证一定时间的休息时间,最好有午休。卧床休息或睡觉时以左侧卧位为最佳。
3、保持孕期情绪稳定
不要过分忧虑和紧张,尽量以愉悦轻松的心态度过孕期。
4、预防早产
到了孕中、晚期,孕妇一旦出现宫缩次数过于频繁,并伴有下腹、腰背的酸痛感、下坠感,或者外阴部压迫感,阴道分泌物增加,则是比较明显的先兆早产的信号。其次是胎膜早破继而羊水流出及阴道少量出血。一旦出现这种情况,一定要立即就医。
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