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孕妇爱吃橘子怎么回事

2020年11月05日 12:21 阅读次数:136
橘子是常见的一种水果,很多人都喜欢吃。但一些平时不喜欢吃这类水果的孕妇孕后特别喜欢吃。那么,这是怎么回事呢?
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体内激素变化所致

女性怀孕后,体内会大量分泌黄体素,有减缓子宫的收缩,起到保护胎儿和母体的作用。同时,黄体素的分泌还有改变孕妇口味的变化的作用,这就使得孕妇出现孕前不爱吃甜的食物,孕后变得很爱吃,比如说橘子孕妇爱吃橘子怎么回事

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开胃、缓解孕吐

孕妇因身体原因容易食欲不振,而橘子酸甜多汁,食用后有开胃作用,再者橘子皮特有的芳香气味,还能帮助孕妈妈缓解孕吐,因此受到很多孕妈妈的喜欢。

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孕妇吃橘子对胎儿的好处

1、增强胎儿免疫力

橘子中含有丰富的维生素C,它是孕妇和胎儿必需的营养物质,对胎儿的生长发育和神经系统有重要作用。不仅能够提高母体的免疫力,也能在一定程度上加强胎儿的自身免疫能力。

2、促进胎儿发育

橘子中的橘皮苷可以促进孕妇食欲增加,并且还可以帮助孕妇消化肠胃中的食物,因此孕妇食用橘子可以增强营养,促进胎儿的发育。

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孕妇吃橘子注意事项

1、孕妇可以吃橘子,但要注意控制食用量,一天控制在250克之内为宜。若食用过多会上火,还可能因体内代谢的草酸增多引起尿结石、肾结石。

2、橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食。

3、桔子果肉中含有一定量的有机酸,空腹食用桔子容易对胃黏膜产生刺激,容易造成胃黏膜损伤,所以孕妇不宜空腹食用。

4、橘子不宜与萝卜同食。萝卜和橘子同食,会因为性状发生变化而诱发或导致甲状腺肿。

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