阿司匹林+洗发水

材料：

洗发精　　　3汤匙(45毫升)

阿斯匹灵　　3片

做法：

取洗发精，将阿斯匹灵粉碎成粉末后，把它们混合并暂置一旁。

弄湿头发，然后用混合了阿斯匹灵的洗发精洗头;把它在头皮上揉搓5分钟。请记住，你需要深入到你的毛囊。

接下来，让水杨酸再作用5分钟，然后用大量清水冲洗。你可以使用普通护发素或专为头皮屑发质设计的护发素。

每週至少用自制头皮屑洗发精洗两次头发。你会注意到瘙痒明显降低，而且你会逐渐更少见到头皮屑，直到它最终完全消失。

阿斯匹灵喷雾剂

材料：

阿斯匹灵　　9片

水　　　　　2杯(500毫升)

做法：

将阿斯匹灵粉碎成粉末，然后加入预先加热过的水裡。让它冷却，然后倒入喷雾瓶中。

每天晚上睡觉前，将混合物喷洒在头发上，从头皮到发尾。

早上的时候，用头皮屑洗发精(如前述)洗头。

另一种选择是用自制头皮屑洗发精洗完头发后，再使用一次这种喷雾。

在开始使用阿斯匹灵对付头皮屑之前，先测试是否过敏或其他不良反应会是个好主意。要进行这个部份，请在头皮上涂一点阿斯匹灵洗发精。如果几个小时后一切正常，那么你就可以继续进行。

关于头皮屑的其他建议

1、头发要轻轻地梳，但要常常梳，以刺激细胞再生。

2、尽量不要长时间待在阳光下以免出汗过多，这会减缓治疗的效果。

3、喝足够的水。部份的头皮屑是由皮肤乾燥所引起的，所以维持补水会有很好的效果。

4、多吃富含锌、硫、维生素E、维生素C和维生素A的食物。它们可以帮助你的头皮更快恢復。