盐

盐是世界上最便宜有效的天然杀菌剂，能自然愈合伤口。你只要在一杯温水中加入一茶匙盐，然后用来漱口，并吐出盐水。每天至少重复三次，疼痛和不适感会逐渐减轻。

小苏打

在这种情况下，小苏打也是一种有效的杀菌剂。在半杯水中加入一茶匙小苏打。然后用来漱口，不要吞下液体。你也可以将小苏打加水做成敷料，敷在口腔溃疡伤口上。静置几分钟使其作用，然后用冷水冲洗。

双氧水

西班牙巴赛隆纳大学(University of Barcelona)的一项研究指出，双氧水是治疗口腔溃疡的一种可靠方法。将棉花棒或棉球浸泡在双氧水中，直接涂抹伤口上，一天三次。就能缓解你的不适，并有助于降低感染的风险。

漱口水

治疗口腔溃疡的关键方法是使用不会感染患部的杀菌剂。

漱口水能帮助缓解不适并控制细菌生长。这可以立即缓解，并控制细菌的生长。但不要使用太多，特别是刺激清凉的漱口水可能会造成伤口的刺痛感。

冰块

冰块可以逐渐愈合伤口，进而减轻发炎和疼痛。美洲医科大学(University of the Americas)的一项研究指出，冰块具有镇静剂的作用。你可以在必要时，在患部放冰块冰敷。

优格

我们相信优格中的酸性物质和菌类，可以帮助改变口腔的酸硷值，控制细菌的生长。然而，许多研究指出，口腔溃疡的出现可能与食用乳製品、面粉、蕃茄皮和坚果直接相关。