1、风寒咳嗽
乌梅能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上红糖不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。
2、暖胃止泻
吃乌梅可以止泻,配上红糖还可以起到温暖肠道,止泻润肠的作用,对冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。
1、咽喉发炎
秋冬感冒人很容易咽喉发炎,红糖山楂泡水或熬粥不仅可以缓解咽喉不适,消除咽喉炎症,还能够起到平喘化痰的作用。
2、防动脉硬化
冬季天气寒冷,动脉容易出现硬化,红糖加山楂泡水或熬粥能有效降低身体中胆固醇含量,防止因天气寒冷引起的动脉硬化。
用红糖泡桂圆干服用,对改善睡眠有着积极作用。同时还有益气养血之效。
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