产后脱发什么时候开始

多数的产妇在分娩之后三四个月左右会出现不同程度的脱发，可能要持续三个月到半年，通常在一年之内会逐渐恢复正常。引起产后脱发的原因，主要是由于分娩之后，体内内分泌改变，雌激素的水平逐渐的下降，这会影响到毛囊毛根部的细胞功能减退，停止毛发的生长，所以就会出现明显的产后的脱发。

当然，脱发与每个产妇的体质和内分泌变化的状态也有关系。有的人会发生的早一些，重一些，有的人会发生的迟一些，轻一些，但绝大多数都可以在一年左右恢复正常的，不用担心。

产后脱发会持续多久

产后脱发一般从产后4个月开始，可以持续到产后6-9个月，甚至会持续到产后15个月左右。

产后脱发是产后的常见现象，主要是由于产后激素水平处于不稳定阶段，内分泌处于恢复阶段所致。一般从产后4个月开始，此时也不用过于担忧，大部分可以慢慢恢复。这段时间要保持心情愉快，合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，避免过度食用辛辣刺激的食物。大部分人在产后6-9个月开始会停止脱发现象，少部分人可能会维持到15个月左右。若超过正常时间段依旧有脱发现象，需到医院妇科或整形美容科就诊，排外病理性脱发，并采取相应治疗。

建议大众保持理性眼光看待产后脱发，不要过于焦虑，以平常心对待此事，会逐渐恢复正常。

产后脱发严重怎么办

产后脱发发生的原因主要是女性在妊娠期由于雌激素的作用，头发长得非常茂密，这些头发属于超期服役，分娩以后雌激素迅速回落，这些超期服役的头发开始脱落，表现为产后脱发较严重，加之有了小宝宝以后生活节奏的改变，晚上休息不好，精神压力等又加重了这种脱发。

如果出现严重的产后脱发，首先不必紧张，这种脱发属于休止期脱发，毛囊并没有损害，是完全可以自愈的。随着雌激素逐渐回落到正常水平，脱发也会自然的缓解终止。

自己要注意的是尽量保持充足的睡眠，保持平和心态去适应有了小宝宝以后的生活规律，这样就能尽可能的减缓产后脱发的程度，这是产后脱发需要知道和可以做的。